Fasting 断食

Have you ever fasted? People fast for a number of different reasons: for their health, in order to lose weight or to spend more time in contemplation and prayer. A fast can be for differing amounts of time and can include going without all food or just one type of food.

断食をしたことがありますか？人々は様々な理由で断食します。

健康のため、体重を減らすため、祈りや瞑想に集中するなどの色々な目的のためにします。　

断食をする食事の回数、食べ物の量なども、多く減らすものから、一部だけに限定したものと様々です。

I fasted recently for a day and that night was feeling very hungry as I went to bed. When my husband suggested that I have something to eat I thought how very blessed I am; there was food waiting for me in the fridge and in the cupboards and any time I wanted to I could have eaten something.

There are many people in the world for whom fasting is a common exercise not for any of the above reasons but merely because there is a shortage of food in their country. How often have I said “I`m starving!” but actually I have no idea what starvation must feel like.

That night, after fasting during the day, I realised that I need to be much more thankful for the fact that I can eat whenever I want to do so and not take it for granted.

最近一日断食しましたが、夜、床に就くときにとても空腹を感じました。

夫から何か食べたらどうかと言われた時、自分はなんと恵まれているのだろうかと思いました。

冷蔵庫の中や戸棚の中には、常時、食べ物があるので、食べたい時には何時でも食べられるからです。

世の中には、ある目的のために断食をするのではなく、食糧が不足して食べたくても食べられず、断食が日常の出来事になっている人々が多くいます。

私自身、「お腹が空いて死にそうだ。」と思ったことがどれくらいあるでしょうか。

私は「餓死する」ような、空腹感がどんなものであるか知りません。

そう考えると、断食した夜に、食べたい時にはいつも食べられる境遇にあることをもっと感謝しなければならないと教えられました。

Remove far from me falsehood and lying; give me neither poverty nor riches; feed me with the food that is needful for me, lest I be full and deny you.　

Proverbs 30:8-9

8 不信実と偽りとを私から遠ざけてください。 貧しさも富も私に与えず、

ただ、私に定められた分の食物で 私を養ってください。 9 私が食べ飽きて、あなたを否み、

「主とはだれだ」と言わないために。 また、私が貧しくて、盗みをし、

私の神の御名を汚すことのないために。

箴言30:8-9

Stella ステラ